23 6 月, 2024
儘管它很有效,但由於各種原因,許多人並沒有長期使用 CPAP。對於這些人,還有其他治療選擇。

CPAP 是一種治療阻塞性睡眠窒息症  https://cpap100.com.hk/(OSA) 的方法,它涉及使用機器通過鼻子或嘴巴持續泵送空氣。使用 CPAP 的人發現它有助於改善症狀並改善睡眠。

儘管它很有效,但由於各種原因,許多人並沒有長期使用 CPAP。對於這些人,還有其他治療選擇。

什麼是呼吸機?

持續氣道正壓通氣 (CPAP) 是治療睡眠呼吸暫停最有效的方法。它通過您夜間佩戴的面罩發送氣壓,以保持上呼吸道暢通。

您可以在睡眠中心或自己家中獲得 CPAP。您的醫生或睡眠專家會為您設定壓力。

一些 CPAP 機器具有自動斜坡功能,可在您入睡時逐漸增加壓力。其他人具有警報功能,當您停止呼吸一定時間時會發出聲音。

您的 CPAP 面罩和頭帶需要定期清潔。您的醫生或睡眠專家可能會教您如何在家清潔它們。

您可以通過改變睡眠姿勢來幫助自己,這可以減少睡眠呼吸暫停。有些人還可以通過鍛煉或口腔矯治器來增強喉部肌肉。

CPAP 是如何工作的?

CPAP 是一種無創、舒適的治療方法,可以幫助保持氣道暢通,防止睡眠呼吸暫停並改善睡眠質量。它的工作原理是向您的喉嚨輸送溫和而穩定的空氣壓力,使其整夜保持開放狀態。

根據您擁有的機器類型,它可能會在您吸氣和呼氣時自動調節壓力以保持呼吸道暢通。這稱為自動滴定氣道正壓通氣 (APAP)。

一些 CPAP 機器具有自動斜坡功能,從低氣壓開始,並在您入睡時逐漸增加到您規定的壓力。Zinchuk 博士說,此功能可以使使用 CPAP 更容易習慣並且不太可能引起焦慮。

鼻子和嘴巴乾燥會使 CPAP 治療不舒服,因此許多人選擇使用連接到機器上的加濕器。有些人還在睡前噴鼻鹽水以緩解症狀。

我如何使用呼吸機?

CPAP(持續氣道正壓通氣)是睡眠窒息症最常見的治療方法之一。這是一種簡單的設備,它使用面罩在您睡覺時向您的氣道輸送恆定的加壓空氣流,從而防止您的喉嚨塌陷並讓您保持正常呼吸。

使用 CPAP 可能需要一些時間來適應,但它通常適用於大多數人。事實上,它甚至可以幫助您睡個好覺。

您的醫生或睡眠專家可以幫助您選擇合適的 CPAP 面罩和機器來滿足您的需求。他們還將幫助您找到調整 CPAP 面罩或機器的方法,使其佩戴舒適並提供正確的氣壓。

您通常可以通過使用加濕器為通過面罩和軟管呼吸的空氣增加水分來緩解與 CPAP 治療相關的一些不適。加濕將有助於緩解 CPAP 治療期間可能出現的口乾、鼻乾和咽喉症狀。

如果我不喜歡 CPAP 怎麼辦?

對於很多人來說,CPAP 並不適合。他們不喜歡空氣的巨大呼嘯聲或臉上的限制性面具。

患者還報告說機器不斷發出嘶嘶聲很難適應。這對淺睡眠者尤其不利。

一些患者只是覺得他們在使用 CPAP 後無法睡個好覺,即使他們沒有導致睡眠呼吸暫停惡化的潛在問題。

如果您是這些人中的一員,還有其他選擇。醫生可以推薦口腔矯治器,它使用咬嘴在您睡覺時保持呼吸道暢通。

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