如果您不是大多數人，請了解一個廣受好評的故事，例如，“無論這是否嚴重不裂，真的不要修復。有些人”雖然大聲打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be 幾乎不被認為是一個歡笑的話題，但對於確實經歷過這種情況的人來說，毫無疑問，修復它會提高一個人的整體幸福感。如果您或朋友或熟人在睡覺時呼吸嘈雜，這裡的建議和細節可能會有所幫助。
大聲打鼾背後的可能因素清單很長而且各不相同。它可能從超重開始，尤其是不健康的體重，這會增加嬌嫩的上顎、懸雍垂以及鼻竇短語的壓力。由於胃部尺寸增加，胖人的空氣通道往往更窄。隨著年齡的增長，特別是隨著時間的推移，由於溫和的上顎和鼻子區域的通路鬆動，超重的人也可能會因打鼾而遇到實際問題。
導致大聲打鼻鼾的其他因素會增加喉嚨的一些收縮。當柔和的調色板變窄或向前發送時，就會發生這種情況，從而導致下頜和懸雍垂的震動升高。脂肪，例如位於超重人群中的脂肪，會在溫和的上顎和懸雍垂內捕獲多餘的空氣，從而產生更大的振動以及嘴唇收縮。一個人的脂肪越多，這個人就越有可能在你的舌頭上打鼾。
許多疾病或問題可能導致或增加夜間大聲呼吸的可能性，以及過敏反應、鼻子發作和更大的扁桃體或腺樣體。擴大的扁桃體或腺樣體可以通過從扁桃體伸出柔軟的肉來阻礙喉嚨通路。事實上，許多扁桃體或腺樣體較大的人都有眾所周知的扁桃體結石——較小的腫塊或鵝卵石——可以在養生檢查中觀察到。這些扁桃體實際上是一組死皮細胞、毛髮和有害細菌，在扁桃體或腺樣體受到擠壓時會產生撞擊或爆米花的感覺。打鼾的人通常會長出更大的扁桃體或腺樣體，這通常會減少呼吸道的大小。
打鼾背後的其他因素可能與超重和可怕的肌肉有關。對於肌肉質量較差的人來說，這可能意味著人體無法完全長期收縮口腔和舌頭的肌肉質量，這會導致頸部後部組織的湍流得到改善。頸部內的身體脂肪和組織會導致氣流阻塞，而體重會通過推動吉他頸部肌肉組織來幫助在整個睡眠過程中保持頭部處於直立姿勢，從而加劇問題。
由於鼻竇和頸部軟組織的肌肉量減少，飲酒已被特別證明會加劇打鼾。喝一杯也可以通過減少保持頜內外新鮮空氣所需的空氣通道的尺寸來使呼吸通道平靜下來。空中路線變得更加平靜，周圍環境越少，加上夜間呼吸聲發出的聲音越多。今天還指出，考慮到嘴唇有助於防止嘴唇下降到嘴巴後部區域，使用覆蓋嘴唇頂部的魅力（例如 saran put）的女性會增加打鼾的機率。
許多打鼾的人並沒有意識到實際上是在完成一些不正當的事情。打鼾實際上通常與其他跡像有關，如傳統問題、沮喪、糟糕的內容水平和困倦。當他們在一定程度上保持呼吸經文對空氣開放時，打鼾的人（一個嚴重的睡眠問題）可以完全停止打鼾。這些人往往不知道他們大聲打鼾是由於打鼾而加重的。
如果您在夜間大聲打鼾，這可能是向醫療專業人員尋求幫助的機會。為了在晚上保持頸部肌肉張開，醫療專業人員可能會為您提供 CPAP 設備供您使用。CPAP 裝置通過在睡眠呼吸暫停患者的呼吸道中提供持續、可控的通氣來執行。這有助於防止在嚴重打盹期間從氣道縮回，這可能會導致非常嚴重的影響。
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