電子煙 https://vapehongkong.com/ 是電池供電的設備，可加熱液體以產生蒸汽。蒸汽可能含有尼古丁（一種會上癮的物質）、調味劑和其他化學物質。它們通常用於幫助人們戒菸。但它們並不適用於所有人。
什麼是電子煙？
電子煙 Relx https://vapehongkong.com/ 是一種電池供電的設備，可加熱液體以產生可吸入的氣溶膠（蒸汽）。蒸汽中含有尼古丁、調味劑和其他化學物質。
除了尼古丁，電子煙氣霧劑通常還含有丙二醇和植物甘油。它們被用作保濕劑，幫助電子液體保持流動性並防止其變乾。
當這些成分通過呼吸或吞嚥被吸收到體內時，會導致肺部疾病。它們可能對年輕人和孕婦特別有害。
尼古丁還會損害青少年和年輕成人使用者的大腦發育。它可以成為其他物質使用的門戶。
一些電子煙含有一種叫做雙乙酰的化學物質，這種化學物質與一種稱為閉塞性細支氣管炎（爆米花肺）的嚴重肺病有關。有缺陷的電子煙電池引起火災和爆炸，導致人員傷亡。
電子煙是如何工作的？
電子煙的工作原理是將含有尼古丁和調味劑的液體加熱成人們可以吸入的霧狀物。這些設備有各種形狀和尺寸，包括電子煙筆和其他個人汽化器 (PV)、電子水煙、模組和水箱系統。
電子液體通常含有尼古丁、丙二醇、甘油、調味劑和其他化學物質。它們還含有金屬，如鉛，隨著時間的推移會損害您的心臟和肺部。
另一個問題是加熱電子液體時會產生羰基化合物。這些化合物可能與更高的血栓和心髒病風險有關。
一些電子煙產品使用降低電子液體 pH 值的尼古丁鹽，使它們能夠更有效地輸送尼古丁。但是這些鹽也會引起刺激。
此外，一些電子煙香精含有雙乙酰，這與肺部疾病有關。其他成分，如甲醛，可能有毒。眾所周知，一些電子煙電池會著火和爆炸，這對用戶和其他人來說都是危險的。
使用電子煙有哪些風險？
電子煙Relx看起來像普通香煙，但不含焦油或一氧化碳，這是可燃香煙中發現的兩種最有害的化學物質。它們也不會產生香煙煙霧中發現的數千種其他化學物質。
然而，電子煙仍然會釋放尼古丁和其他毒素。這些毒素會對使用它們的成年人造成肺損傷、慢性咳嗽、哮喘和其他健康問題。
它們還可能導致兒童、青少年和年輕人上癮和其他與煙草相關的健康問題。
FDA 正在通過其全國公眾意識運動“真正的成本”來防止兒童和青少年使用電子煙。它還將電子煙預防材料放置在學校浴室和青少年花費大部分時間的在線平台上。
我怎樣才能戒掉電子煙？
戒菸最困難的部分之一是應對戒斷症狀。這些包括情緒波動、抑鬱和焦慮。與您的朋友或醫療保健提供者談論這些感受很重要。
列出您想戒菸的原因也會有所幫助。將此列表放在您經常會看到的地方，例如在您的手機上。
應對尼古丁戒斷的另一個重要方法是尋找替代活動。這些可以包括鍛煉、冥想、按摩、瑜伽或深呼吸。
難以戒掉香煙、電子煙或任何其他煙草產品的人可以使用尼古丁替代療法 (NRT)，它有不同的形式，例如貼片、口香糖、錠劑、噴鼻劑或吸入器。NRT 可以單獨使用或與諮詢一起使用以增加成功的可能性。
如果您無法自行戒掉 NRT，請尋求醫療保健提供者或信譽良好的戒菸熱線的支持。這些服務全天 24 小時提供，可以提供戒菸技巧、支持和其他資源以幫助您成功。
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